Naștere ușoară așa cum o doriți!
Există mai mulți hormoni implicați în procesul reproducerii umane. Dintre aceștia, trei prezintă o importanță deosebită: oxitocina, endorfina și adrenalina.
Rolul oxitocinei în timpul travaliului și nașterii
Numita și “hormonal iubirii” oxitocina este implicată în “dorință”, fertilitate, contacțiile care ajută fătul să traversese filiera pelvigenitală și nu în cele din urmă, în mecanismul producerii laptelui. Acest hormon ne face să ne simțim bine generând sentimente și comportamente hrănitoare. Oxitocina este un potențial stimulator pentru contracțiile care dilată colul, ajută fătul să înainteze în travaliu, eliberează placenta limitându-i sângerarea. Presiunea exercitată de făt asupra cervixului și planșeului pelvic stimulează oxitocina și contracțiile. Dacă nivelurile oxitocinei sunt scăzute pot apare probleme de tipul:
– încetinirea sau stoparea contracțiilor și a travaliului
– sângerare excesivă dupa naștere
– necesitatea de intervenție chirurgicală
Cum poate influiența gravida producția de oxitocină în timpul travaliului și nasterii?
– mișcându-se cât mai mult și stând în poziție ridicată gravitația va face ca pruncul să înainteze mai ușor prin canalul obstetrical deschizând fără dificultate colul
– stimulând mameloanele și punând copilul la san imediat după naștere
– rămânînd calmă și încrezatoare în posibilitățile corpului ei
Rolul endorfinelor în timpul travaliului și nașterii
Endorfinele sunt hormoni cu efect calmant pe care organismul îi produce ca răspuns la stres și durere. Nivelul acestor substanțe naturale similare morfinei poate crește către sfârșitul sarcinii, și apoi crește acentuat în timpul travaliului în care nu se intervine cu medicație. Nivele ridicate ale endorfinelor în perioada travaliului și nașterii pot produce o alterare a stării de conștiință, ajutând femeia să treacă mai ușor peste îndelungatul și dureros proces al nașterii, păstrând-o alertă, atentă și chiar euforică în momentul în care conștientizează nașterea pruncului ei. Nivelurile scăzute ale endorfinelor pot crea probleme în timpul travaliului și nașterii precum:
– durere extremă și de nesuportat
– necesitatea intervenției medicalizate
Endorfinele joacă un rol esențial în aprofundarea legăturii mamă-copil care se stabilește în momentul nașterii. Căderea nivelurilor de endorfine în zilele urmatoare nașterii poate conduce la acel “blues” pe care multe din lăuze îl încearcă.
Cum poate gravida să crească producția de endorfine în timpul travaliului și nașterii?
– abordând tehnici coordonate de relaxare și respirație
– stând calmă si încrezătoare în puterile ei
– evitând sau întârziind cât mai mult medicația care calmează durerea
– găsind poziții cât mai confortabile
Rolul adrenalinei în timpul travaliului și nașterii
Adrenalina, hormonul de “luptă sau fugă” este produs de organismul uman în scopul supraviețuirii. Durerea seveă și frica resimțite în timpul travaliului și nașterii pot produce nivele înalte de adrenalină încetinind sau chiar stopând travaliu și conducând la probleme precum:
– instalarea sentimentului de panică pentru mamă și cresterea senzației de durere
– discomfort pentru pruncul încă nenăscut
– contracțiile se pot opri, încetini, sa pot avea caracter neregulat ducând la încetinirea travaliului
– necesitatea intervenției cu medicație sau conducerea către cezariană
Cum poate menține gravida nivelurile de adrenalină cât mai joase în timpul travaliului și nașterii?
– informandu-se și pregătindu-se pentru actul nașterii
– evitând manevrele care sunt dureroase
– avand încredere în medic și în personalul sanitar din spitalul ales pentru naștere
– căutând un climat cât mai confortabil și evitand conflictele
– stând calmă și încrezătoare în posibilitățile corpului ei
– fiind însoțită și încurajată de cei apropiați
Posts by Georgeta Mușat
http://academiadealaptare.ro/georgeta-musat/
call support_PărințiecuBucurie_0725278284
